Prosinec 2015

Kuřecí roládky s bazalkovým pestem

21. prosince 2015 v 15:29 | peeli |  MASO KUŘECÍ A KRŮTÍ

2 porce:

2 kuřecí prsa
2 PL bazalkového pesta
2 plátky goudy
2 plátky anglické slaniny
1 PL másla
oblíbené koření (zázvor, paprika, grilovací, sůl, pepř)

Kuřecí psa naklepeme na tenko, pomažeme bazalkovým pestem. Na něj položíme plátek slaniny a plátek sýra. Pevně zabalíme (můžeme zpevnit provázkem) a vložíme do pekáčku. Posypeme směsí oblíbeného koření, přidáme kousky másla a pečeme v rozpálené troupě. Po chvíli podlijeme vodou, aby se nám vytvořila šťávička. Pečeme do měkka (zhruba 20 minut při 180°C).

Hruškové smoothie

17. prosince 2015 v 9:16 | peeli |  NÁPOJE

1 banán
1 hruška
100 ml mléka
200 ml vody
Led

Hrušku i banán nakrájíme na větší kostky a spolu s mlékem a vodou rozmixujeme do hladka, podle potřeby můžeme dosladit medem.

Borůvkové smoothie

15. prosince 2015 v 10:43 | peeli |  NÁPOJE

100g borůvek (můžeme použít mražené)
1 bílý jogurt
200ml mléka
100 ml vody
2 ČL medu
1 ČL chia semínek
led

Všechny suroviny vložíme do džbánku a promixujeme dohladka tyčovým mixérem. Podáváme s ledem.

Kiwi smoothie s banánem

15. prosince 2015 v 10:42 | peeli |  NÁPOJE

1 střední banán
2 kiwi
1 bílý jogurt
100ml mléka
led

Ovoce oloupeme a nakrájíme na kostky, přidáme jogurt i mléko a vše dohladka promixujeme. Nakonec přidáme led.

Banánové smoothie

10. prosince 2015 v 10:07 | peeli |  NÁPOJE

1 střední banán (100g)
200ml polotučného mléka
1 kelímek vanilkové Activie
1 ČL medu
led

Banán oloupeme a nakrájíme na kostky, vložíme do džbánku, zalijeme mlékem, přidáme jogurt a med a vše důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem. Nakonec přidáme kostky ledu - můžeme také rozdrtit nebo nechat v celku.


https://www.facebook.com/497peelirecepty